Những ngày cuối tuần muốn tìm một món nước gì đó uống vừa ngon miệng, thanh mát lại hỗ trợ giữ dáng và có thể tự làm tại nhà. Đây chính là 3 gợi ý tuyệt vời giúp bạn vừa được thưởng thức hương vị thơm ngon, vừa nhẹ nhàng thanh lọc cơ thể, nuôi dưỡng năng lượng tích cực.

Thanh xuân là quãng thời gian rực rỡ nhất nhưng cũng chênh vênh nhất. Đó là khi bạn phải tự lập trên một con đường mới, loay hoay giữa áp lực điểm số, KPI, định hướng tương lai và cả những hoài nghi về chính mình. Dưới đây là 5 câu nói có thể là điểm tựa tinh thần, vực dậy năng lượng trong những ngày tháng áp lực đè nặng.

Súc miệng bằng dầu dừa gây xôn xao khắp cõi mạng với lời đồn thổi là cứu tinh cho hàm răng xỉn màu, thổi bay sâu răng và hôi miệng. Cùng xem liệu phương pháp này "đỉnh chóp" thật hay chỉ là content bán hàng trên mạng.

Bắt đầu theo đuổi một vài sở thích mới sẽ khiến ta mong chờ khoảng thời gian dành cho chính mình. Đừng lo việc sau vài lần thử và nhận ra mình không thích nó? Chẳng sao đâu, cứ bỏ qua và thử một thứ khác. Bởi cuối cùng, thời gian rảnh là khoảng thời gian ta có thể dùng để khám phá xem mình thực sự thích điều gì.

Nhiều người lầm tưởng rằng giữ cân, giữ dáng là phải kiêng khem khổ sở và tuyệt đối nói không với các món ăn vặt hay đồ uống thơm béo. Thật ra, bạn hoàn toàn có thể thưởng thức những ly sinh tố sánh mịn, thơm lừng mà vẫn kiểm soát được cân nặng một cách khoa học.

Từ nấu ăn, làm vườn, chụp ảnh đến học ngoại ngữ, hay tự làm đồ thủ công, đây là những hoạt động rất dễ bắt đầu, không hề tốn kém và đủ thú vị để bạn muốn dành thời gian cho chúng vào mỗi khi rảnh rỗi.

Bạn rất muốn yêu, vẫn thích hẹn hò, vẫn tải ứng dụng dating, nhưng cứ khi ai đó thật sự tiến lại gần và tạo sự kết nối thì bạn lại muốn… chạy? Có thể vấn đề không nằm ở việc người ta không phù hợp, mà chính bạn đang vô thức né tránh sự thân mật cảm xúc.

Trên mạng xã hội, nơi việc chia sẻ từng khoảnh khắc gần như trở thành thói quen, nhiều Gen Z đang dần giảm tần suất chia sẻ, chọn xuất hiện ít hơn. Không phải vì họ không có gì để kể, mà bởi họ bắt đầu cân nhắc kỹ hơn điều gì nên được chia sẻ và điều gì nên giữ lại cho riêng mình.

Nếu thời gian rảnh của bạn chủ yếu xoay quanh việc cày phim, lướt mạng xã hội hoặc âm thầm vào xem trang cá nhân của người yêu cũ thì… có lẽ đã đến lúc tìm cho mình một thú vui mới.

Để có thân hình gây sốt trong bom tấn "Spider-Man: Brand New Day", Tom Holland đã giữ cho mình kỷ luật tập luyện lẫn ăn uống suốt nhiều năm.

Nếu đây là buổi phỏng vấn đầu tiên trong cuộc đời, đừng áp lực phải trở thành ứng viên hoàn hảo. Nhà tuyển dụng không kỳ vọng một người vừa ra trường phải có năng lực bằng người có vài năm kinh nghiệm. Điều họ muốn thấy là một người có thái độ tốt, biết học hỏi, chủ động, đáng tin cậy và sẵn sàng phát triển.

Chưa bao giờ Gen Z và Gen Alpha có nhiều cơ hội sáng tạo đến thế, nhưng cũng chưa bao giờ cảm thấy bí ý tưởng nhiều đến vậy. Trong guồng quay mà ai cũng phải trở thành một nhà sáng tạo nội dung cho chính cuộc sống của mình, áp lực tạo ra điều mới mẻ đôi khi lại khiến bộ não cạn sạch cảm hứng. Đã đến lúc bạn nên thử một công thức khác: Nạp dopamine bằng sáng tạo siêu nhỏ (micro-creativity) và thải độc sáng tạo (creative detox) mỗi ngày.

Không còn dừng lại ở viết bản tự kiểm hay giải quyết nội bộ, những vụ việc bạo lực học đường gây phẫn nộ dư luận tại Phú Thọ và Lâm Đồng mới đây đã bị khởi tố. Đây cũng là hồi chuông cảnh báo đanh thép: Bạo lực học đường sẽ bị xử lý nghiêm, thậm chí đối mặt với bản án hình sự. 

Người Nhật vốn nổi tiếng thế giới về lối sống và những “bí quyết” sống lâu, chắc hẳn đó đều là những thói quen đáng để học theo.

Để cuộc trò chuyện của bạn với "người ấy" bớt gượng gạo và thật sự tạo được kết nối, hãy bỏ túi những câu hỏi có thể mở ra nhiều điều thú vị, lại vừa đủ sâu sắc khiến cả hai hiểu nhau hơn.

Mỹ phẩm và làm đẹp không chỉ để chúng ta chạy theo xu hướng, mà còn mang một ý nghĩa rất khác đã bị bỏ quên, đó là khoảng thời gian để mẹ và con gái ở bên nhau, chăm sóc sắc đẹp và cùng tạo nên những ký ức khó quên.

Điều đáng để tự hỏi không phải là: “Tôi phải trả bao nhiêu để được thoải mái?”, mà là: “Mình cần tiền để giải quyết vấn đề, hay cần tiền để tiếp tục chịu đựng stress lâu hơn?”.

60 ngàn đồng có thể mua một tô phở đầy đủ dinh dưỡng hoặc một ly matcha latte. Cùng một mức giá nhưng hai lựa chọn lại khiến cộng đồng mạng "chia phe": Người cho rằng thị trường đồ uống đang bị "ngáo giá", người lại khẳng định đó là mức giá hợp lý cho trải nghiệm và giá trị thương hiệu. Vậy đâu là lời giải cho nghịch lý này?

Người thân của bạn thừa biết sống một mình thật ra nhẹ nhõm hơn rất nhiều, so với việc phải cố chịu đựng một mối quan hệ tồi tệ. Nhưng vì sao họ hay lo lắng và hiếm khi ủng hộ bạn sống độc thân?

Mùa Hè là thời điểm nhiều gia đình, học sinh tìm đến các bãi biển, hồ bơi, sông suối để vui chơi, giải nhiệt. Tuy nhiên, đây cũng là giai đoạn nguy cơ tai nạn đuối nước tăng cao. Việc cứu người đuối nước cần được thực hiện đúng cách, bởi không ít trường hợp người đi cứu lại trở thành nạn nhân tiếp theo do thiếu kỹ năng.

Vì sao "ông trùm Facebook" Mark Zuckerberg suốt hơn hai mươi năm qua chỉ nắm tay duy nhất một người: Priscilla Chan?

Từng bị gắn mác là chuyện của riêng hội con gái, vắc-xin HPV nay đã trở thành bức “tường lửa” được cả các bạn nam săn đón. Mũi tiêm quyền lực này không chỉ là lá chắn vững vàng bảo vệ bản thân mà còn là bước chuẩn bị cần thiết cho tương lai của bạn.

Không ít người nhận xét rằng giới trẻ bây giờ yêu đương giống như hoạt động nhóm và trong đó, hẹn hò chính là một bộ môn thể thao phối hợp của toàn bộ nhóm bạn.

Hấp dẫn, khó hiểu và khiến người ta có thể phát điên - đó là những gì Olivia Rodrigo và Billie Eilish nói về những chàng trai Song Tử.

Từng bị xem là biểu hiện của sự cô đơn, việc đi ăn hay đi cà phê, xem phim... một mình giờ đây lại đang dần trở thành điều quen thuộc với nhiều bạn trẻ. “Self-date” (hẹn hò một mình) không còn là cảm giác lạc lõng, mà giống khoảng thời gian để nghỉ ngơi, tận hưởng tự do.

Sau một ngày ngập trong thông báo điện thoại và deadline, điều nhiều người trẻ muốn nhất đôi khi chỉ đơn giản là được trở về khoảng trời riêng. Không phải để tách biệt hay trốn tránh thế giới mà là để cân bằng lại cảm xúc và tận hưởng khoảng thời gian thuộc về bản thân.

Dù ở vị trí sếp hay nhân viên, bên cạnh "có tầm" về chuyên môn, cách "đối nhân xử thế" như tinh tế lựa lời nhắc nhở, tôn trọng lẫn nhau... sẽ giúp bạn ghi điểm trong mắt bạn bè, đồng nghiệp. Ngoài ra, để giữ hòa khí trong môi trường công sở, "người trong cuộc" đã đúc kết được những bí kíp nào?

Nhiều người quyết định từ bỏ một công việc lương cao vì nó để lại hậu quả khôn lường về sức khỏe tinh thần, sức khỏe thể chất. Vậy đâu là đích đến cuối cùng của giới trẻ hiện nay?

Sự phát triển của trí tuệ nhân tạo giúp con người dần "nhẹ gánh", thuận tiện hơn trong công việc, học tập. Trong đó, nhiều sinh viên sau khi tìm được "chìa khóa" đã biến AI thành người bạn đồng hành giúp rèn luyện các kỹ năng như tranh biện, học ngoại ngữ...

Khi hai cá nhân đến với nhau tạo thành một cặp đôi hoàn hảo, hẳn họ sẽ được người đời ngưỡng mộ, nhưng cũng được khuyến mãi thêm những kỳ vọng và áp lực để duy trì hình ảnh perfect couple.

Trau dồi kỹ năng giao tiếp, quản lý ví tiền, biết nói lời cảm ơn - xin lỗi - từ chối, "tự bơi" giữa khó khăn... là những kỹ năng được các bạn trẻ chủ động trang bị trước khi bước vào đời. Điều này giúp các bạn vừa duy trì mối quan hệ trong môi trường học tập - làm việc, vừa giúp bản thân ngày càng phát triển.

Không ồn ào, không chọn cách gây chú ý bằng những chiêu trò, An Cát Diệp xuất hiện trên sàn diễn theo một cách rất riêng: nhẹ nhàng nhưng đủ để người ta phải dừng lại quan sát. Ở cô bé sinh năm 2015, thời trang không chỉ là những bước catwalk mà là hành trình kể chuyện – về văn hóa, về tuổi thơ và về chính thế hệ của mình.

Thay vì thức khuya xem điện thoại, tán chuyện thâu đêm cùng bạn bè hay la cà quán xá, nhiều bạn trẻ hiện nay đã quyết định "đập đi xây lại" một thời gian biểu mới, theo lối sinh hoạt khoa học: Ngủ sớm, chăm tập thể dục.

Muốn biết crush là người thế nào, đừng hỏi đâu xa, cứ nhìn vào thói quen cưa cẩm, đến điểm chung của những người yêu cũ, tất cả đều hé lộ những sự thật mà bạn cần biết về người ấy.

Nhiều bạn trẻ chia sẻ cách "chữa bệnh trì hoãn", thức tỉnh bản thân sau khi xây dựng tư duy "hoàn thành trước, hoàn hảo sau".

Trong cuộc sống, không phải lúc nào biết sự thật cũng cần phải nói ra. Có những lúc, biết nhưng không vạch trần lại chính là biểu hiện của sự khôn ngoan và tinh tế trong cách ứng xử.

Trong hợp tác lao động, nhiều người khẳng định tuổi nghề được quyết định bởi sự thỏa thuận "đôi bên cùng có lợi" giữa người lao động và người sử dụng lao động, tình trạng "nhảy việc" không thể quy chụp cho suy nghĩ "ứng viên không muốn gắn bó lâu dài".

Trước áp lực của khối kiến thức khổng lồ nhưng sức người có hạn, nhiều bạn trẻ cùng chia sẻ những mẹo nhỏ giúp quản lý tốt thời gian biểu, nâng cao hiệu quả học tập.

Nhiều người trẻ cho rằng "chìa khóa" giúp nhanh thăng tiến trong sự nghiệp là phải "học mọi thứ", xem khó khăn qua lăng kính "nó không khó, nó chỉ mới".

Nỗi trăn trở về mức lương "dậm chân tại chỗ" sau nhiều đi làm khiến người trẻ mất dần động lực. Mỗi ngày, họ vẫn đang làm tốt công việc nhưng cần thêm yếu tố nào để nâng cấp khoản thù lao?

Câu chuyện một nữ sinh phải nghe lời cay đắng từ mẹ vì xin bố mua tặng thỏi son dưỡng như phần thưởng cho kết quả học tập nhận về nhiều tương tác trên mạng xã hội, chạm đến nỗi đau chung của nhiều bạn trẻ. Khi sự kiểm soát độc đoán được nhân danh là "vì con", gia đình vô tình trở thành nơi tạo ra những vết thương tâm hồn cho người trẻ.

Nếu Chị Bờ Vai trong bộ phim Thỏ Ơi!! khiến khán giả không khỏi trầm trồ về độ đỉnh chóp khi có thể “xử đẹp” 7749 tình huống khó đỡ của dàn khách mời bằng những lời khuyên thiết thực thì ở ngoài đời thực, xu hướng tìm đến những huấn luyện viên cuộc sống (life coach) đang dần leo top bảng xếp hạng “Gen Z rất yêu”. 

Có những người sở hữu trí thông minh sâu sắc, nhưng không bao giờ để lộ ra ngoài, chúng ta có thể nhìn vào bốn dấu hiệu này để nhận ra và tìm cơ hội lĩnh hội được kiến thức hoặc kinh nghiệm của họ.

Sử dụng thẻ tín dụng một cách thông minh sẽ giúp bạn tạo ra một khoản "rủng rỉnh", có thể đủ chi trả cho phí thường niên. Dẫu vậy, để có thể "bào" được thẻ tín dụng, trước hết, bạn cần lưu ý tránh xa một số "hố đen" để không "rước nợ vào thân".

Việc đặt ra ranh giới với những người "rắn độc" chưa bao giờ là điều dễ dàng. Nhưng không vì thế mà chúng ta để bản thân chịu đựng thiệt thòi, ít nhất phải biết cách bảo vệ mình.

Nếu thường xuyên có những suy nghĩ tiêu cực hoặc cảm thấy héo úa trong lòng, đừng vội nghĩ rằng mình bất hạnh, có thể bạn cần một liều thuốc bổ cho tâm hồn, mang tên: Sự bận rộn!

Nếu bạn từng bị đố kỵ hoặc từng ghen tỵ, khó chịu trong lòng, thì hãy tìm hiểu lý do sâu xa của cảm xúc này. Khi hiểu ra bản chất vấn đề bạn sẽ dễ dàng chấp nhận và vượt qua.

Nếu bạn là một người luôn muốn làm hài lòng người khác, thì thật thảm họa nếu phải ở gần, hoặc chung sống với người luôn nghĩ những gì bạn làm là điều hiển nhiên.

Nhiều người sợ nhu cầu mua sắm của mình là phù phiếm và tiêu hoang, nên thường "chốt đơn" trong lén lút, hoặc mua mà không dám xài vì sợ bị đánh giá là phung phí. Đó là vì mua sắm thường bị hiểu nhầm là một thú vui tội lỗi hoặc tiêu xài vô nghĩa mà chúng ta nên cảm thấy xấu hổ.

Nuôi sống bản thân từ công việc yêu thích là ước mơ của nhiều người trẻ khi gia nhập thị trường lao động. Vậy họ hiện thực hóa ước mơ đó bằng cách nào và có phải "đánh đổi" gì không?